Conheça os 7 alimentos que diminuem a vontade de comer doces

7 alimentos que diminuem sua vontade de comer doces

Muitas pessoas têm um desejo incontrolável de comer doces. Quem nunca desejou um brigadeiro, um sorvete ou aquela barra de chocolate depois do almoço que atire a primeira pedra. Mas sabia que existem certos nutrientes (alimentos) que podem reduzir esse desejo? Confira abaixo alguns alimentos que vão ajudar a reduzir a vontade por doces e a não sabotar a sua dieta e, principalmente, a sua saúde: Leia Mais

Saúde: 20 dicas para perder peso rápido

20 dicas para perder peso rápido e com saúde

Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Siga as dicas para emagrecer de forma saudável:

Dica #1:Consuma alimentos que queimam a gordura

Alguns alimentos ajudam a emagrecer porque estimulam a queima de gordura. O chá de hibisco, lichia, farinha de amora estão entre eles. Leia Mais