7 táticas para emagrecer e nunca mais engordar

7 táticas para emagrecer e nunca mais engordar

Nove em cada dez pessoas fracassam na dieta. Agora chega: não vale a pena ver de novo. Dessa vez, você vai perder peso – e ponto final para as gordurinhas!

Em abril de 2016, o preparador físico Marcio Atalla deu início a um projeto inédito e promissor, o Vida de Saúde. A proposta era mudar o estilo de vida de uma cidade inteira num prazo de nove meses. O município escolhido foi Jaguariúna, no interior de São Paulo.

Os resultados da iniciativa – feita em parceria com a Amil, operadora de planos de saúde – foram divulgados em 17 de maio de 2017, em um evento na capital paulista. Os números surpreendem: 9 mil pessoas que vivem em Jaguariúna (18,1%) participaram ativamente do programa, mas, indiretamente, ele impactou a vida de 39,4% da população. “Muita gente mudou os hábitos sem saber que estava participando, porque nós treinamos também agentes de saúde, enfermeiros de UBS, médicos e até professores de escolas”, relata Atalla.

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Poderosa fibra emagrecedora garante queima de gordura em tempo recorde

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A fibra é derivada de uma rara planta do mediterrâneo chamada Plantago Ovata. E desde sua aprovação pela Anvisa está fazendo sucesso entre celebridades acima do peso.

Nessa semana viralizou na internet um vídeo que mostrava como uma poderosa fibra comercializada nos Estados Unidos e na Europa funcionava no organismo, absorvendo gordura e colesterol com a formação de um “gel” composto por essa fibra, chamada Psyllium Husk, um ingrediente raro encontrado no mediterrâneo.

Fomos até um especialista, para verificar se se tratava de uma verdade, afinal vemos a quantidade de produtos para emagrecer que não funcionam de forma simples. Conversamos com um nutricionista, que nos informou que a recente aprovação da Anvisa para esse composto, se deu por conta de milhares de pedidos de industrias farmacêuticas que conheciam o poder desse ingrediente natural. Leia Mais